AIГайд

Custom Instructions: настрой ChatGPT под себя

Как заполнить настройки ChatGPT один раз - и получать в 3 раза лучшие ответы навсегда

Бесплатно

Читай и начни применять

Ты объясняешь ChatGPT кто ты — каждый раз заново

«Я маркетолог, мне нужно...», «У меня бизнес в...», «Пиши коротко и по делу...» — одно и то же в начале каждого чата.

Custom Instructions решают это раз и навсегда. Заполняешь два поля в настройках — и ChatGPT помнит контекст в каждом новом чате.

Один из самых популярных лайфхаков на Reddit — и один из самых недооценённых.

Где найти

ChatGPT: Settings → Personalization → Custom Instructions

Два поля:

  1. «What would you like ChatGPT to know about you?» — кто ты и чем занимаешься
  2. «How would you like ChatGPT to respond?» — как отвечать

Поле 1: О себе

Расскажи ChatGPT кто ты. Чем конкретнее — тем лучше.

Шаблон:

Обо мне:
- [Профессия], [опыт]
- Работаю в [сфера/компания]
- Основные задачи: [перечисли 3-5]
- Аудитория/клиенты: [кто они]
- Использую: [инструменты, языки программирования, платформы]

Пример для маркетолога:

Я маркетолог, 5 лет опыта. Работаю в EdTech.
Основные задачи: контент для соцсетей, email-рассылки,
лендинги, аналитика. Аудитория: мужчины 25-40, Россия и СНГ.
Веду Instagram и Telegram. Пишу на русском.

Пример для предпринимателя:

Я основатель онлайн-магазина электроники.
Команда: 5 человек. Оборот: 3 млн руб/мес.
Задачи: маркетинг, переговоры с поставщиками,
финансовое планирование, работа с клиентами.
Мне важна конкретика и цифры, не общие советы.

Поле 2: Как отвечать

Задай стиль и формат ответов.

Шаблон:

Формат ответов:
- Коротко и по делу, без воды
- Сначала ответ, потом объяснение
- Конкретные примеры вместо теории
- Если не уверен — скажи прямо
- Не начинай с "Конечно!" или "Отличный вопрос!"
- Формат: списки и короткие абзацы
- Язык: русский, разговорный

Продвинутые добавки:

- Если задача неоднозначная — задай уточняющие вопросы
  прежде чем отвечать
- Предлагай альтернативы, если видишь лучший подход
- Когда даёшь совет — объясни почему, приведи аргумент
- Не извиняйся и не переспрашивай без причины

Готовые профили по ролям

Для контент-мейкера

Поле 1:
Веду блог и соцсети. Ниша: [тема]. Платформы: Instagram,
Telegram, Threads. Аудитория: [кто]. Стиль: разговорный,
короткие предложения, без воды.

Поле 2:
Пиши как будто разговариваешь с другом. Короткие предложения.
Никакого канцелярита. Предлагай хуки и CTA. Если пишу текст —
не добавляй отсебятину, сохраняй мои идеи.

Для разработчика

Поле 1:
Разработчик, [язык/стек]. Опыт: [X лет].
Работаю над [тип проектов]. Использую [IDE, фреймворки].

Поле 2:
Код без комментариев, если не попрошу. Сначала решение,
потом объяснение. Если есть несколько подходов — покажи лучший
и объясни почему. Используй современные практики.

Для предпринимателя

Поле 1:
Владелец бизнеса в [сфера]. Оборот: [цифра]. Команда: [размер].
Задачи: стратегия, маркетинг, финансы, переговоры.

Поле 2:
Отвечай как опытный бизнес-консультант. Конкретика и цифры.
Когда предлагаешь — оценивай риски. Не давай очевидных советов
вроде «составьте бизнес-план». Я это знаю.

Лайфхак: мета-промпт для настройки

Не знаешь что написать? Попроси ChatGPT помочь:

Помоги мне заполнить Custom Instructions.
Задай мне 10 вопросов, чтобы понять:
- кто я и чем занимаюсь
- какие задачи решаю с AI
- какой стиль ответов предпочитаю
После моих ответов — сгенерируй готовый текст
для обоих полей Custom Instructions.

Что дальше

Custom Instructions — базовая настройка. В ChatGPT Plus есть ещё Custom GPTs — можно создать персонального ассистента под конкретную задачу. В полном руководстве "AI на практике" на Stepik — глава про кастомизацию: от инструкций до полноценных AI-ассистентов.

Полное руководство

AI на практике

Практическое руководство по нейросетям: промпты, инструменты, AI для работы и жизни

Перейти к материалам на Stepik